슬립트랙커 썸네일형 리스트형 최적의 수면시간...잠자는 시간에 관하여... 최적의 수면시간을 얻기 위하여... 잠자리에 들기 전에 느끼는 수면 시간은 늘 아쉽습니다 하지만 아침이 되면 그 잠이 너무 좋은 나머지 놓을 수 없습니다 '아침형 인간이 되자', '30분만 일찍 일어나자' 등등 잠들기 전에 무수한 다짐을 하지만 아침만 되면 허무하게 포기해 버리죠 ~ 어제는 유난히 잠이 오지 않아 침대에 누워 이런저런 생각을 했는데요~ 하고싶은 게 많은데 잠자는 시간이 유난히 아깝게 느껴졌어요 전 어려서부터 잠이 굉장히 많았고 누구보다 많은 시간을 잠자는 시간에 보냈음에도 항상 피곤에 찌들어 있었답니다ㅜㅜ 그리고 그 시간이 너무도 아까운 시간이라고 느꼈죠 몇년 전 한참 관심이 많을 땐 관련된 책을 몇권 읽었었습니다... 아래는 책장에 그 당시 읽었던 책이 몇권 있어 찍어봤습니다ㅋ 가운데 .. 더보기 이전 1 다음
