미라클모닝 썸네일형 리스트형 미라클모닝, 아침이 이렇게 상쾌할수가 미라클모닝, 아침이 이렇게 상쾌할수가 한달전쯤 서점에서 미라클모닝이라는 책을 보고 사게 됐어요. 사실 출간되서 이슈가 된지는 좀 된 책인데, 이 책이 여러 출판사에서 출판이 됐었더라구요. 그때는 저랑 좀 안 맞는 책을 봤었는지 별로 와닿는 책이 아니었는데, 서점에서 우연히 집어 들었다가 집까지 가져오게 된 책입니다. 단순한 책이지만, 아침시간을 활용하려는 저에게는 단비같은 책이었어요~ 아침마다 일어나기가 힘이든건 둘째치고, 피로가 쌓이다보니 무기력해지기 일쑤였답니다. 그런데, 미라클모닝을 보고 6단계를 그대로 따라하다보니 아침시간이 너무 기분 좋고 상쾌한 시간으로 바뀌었다고 할까요? 특히 명상이 이렇게 좋은건줄 몰랐어요, 요가하거나 스님들이나 하는건 줄 알았는데, 아침마다 명상을 하니까 근심걱정도 줄어들.. 더보기 이전 1 다음